Alkalmas a csuklóizmok, az ujjak és általában a kézizmok számára egyaránt. Edzés előtti bemelegítéshez is ajánljuk. Kis méretének köszönhetően tökéletesen illeszkedik a kézbe. A labda a poszttraumás kéz rehabilitációban is hasznos, de stressz oldó hatása is van.