Gyakorlat ötletek a TheraBand Mini ball-hoz: A TheraBand Mini ball sokoldalú felhasználást tesz lehetővé. A TheraBand mini ball LATEXMENTES termék! Jellemzői:

szívószállal könnyen felfújható

J avít ja az egyensúly érzékelést és a testtartást.

gyermekek körében közkedvelt mozgásfejlesztő eszköz

tenyerek vagy alkarok közötti összenyomásával a kar-és mellizom jól erősíthető

térdek között apró nyomással segíti a belső comb-és farizomilletvea gátizmok fejlesztését

relaxáláshoz és a labdát kissé leeresztve nyak támaszként is használhatjuk

Ideális pilateshez, jógához, különböző erősítő edzésekhez valamint rehabilitációhoz.

Mire jó a softball? Milyen gyakorlatok végezhetőek a pilates labdával? Igazán haladó gyakarolatok érdekelnek? Szeretnéd jobban megismerni a pilates labdát? Olvasd el korábbi blog cikkeinket, amikben választ kaphatsz a kérdéseidre! A cikkeket itt éred el:

Otthoni edzés pilates labdával - Szalka Andival

Core gyakorlatok pilates labdával - videóval