Védőszemüveg cirkadián ritmus (belső óra). Alkalmas 2 órával lefekvés előtt, a kék és zöld fény spektrumának elzáródása miatt . 380-550 nm hullámhosszúsággal képesek blokkolni a kék és zöld fény 100% -át. Ha lefekvés előtt a kék fényt elzáró szemüveget visel , javíthatja az alvást, az egészséget (a melatonin kiöblítésével) és a reggeli energiát . A lencsék megakadályozzák a szem fáradtságát és serkentik a melatonin termelést, ha esténként viselik, így gyorsabban tudnak elaludni és jobban alszanak.