Ha szeretnél játékosan, de azért fárasztóan és hatékonyan erősíteni, fogyni vagy éppen hajlékonyabbá válni, ez a játék tökéletes megoldást kínál: a különböző fitnesz- rutinokat hat főcsoportra osztva , egy hosszabb edzéstervet kidolgozva segít elérni a célodat. A játék mind kép -, és hangbeli visszajelzést is ad arról, hogy mennyire sikerült követnünk trénerünk utasításait , így könnyedén korrigálhatunk, ha valamit nem sikerült elsőre elvégeznünk.

Ajándék kamera : A játék része az ajándék kamera, amelyet Wii gépünkhöz csatlakoztatva elsőkézből láthatjuk, hogyan is teljesítünk edzésünk közben.

Szakértők közreműködése: Fitness szakértők segédkeztek a program megalkotásában, a lehető legpontosabb mozdulatok képernyőrevitele érdekében.