Body Battery™ energiaszinted monitorozásaKövesd nyomon energiaszintedet a nap folyamán, hogy lásd, mikor vagy feltöltődve, mikor állsz készen a mozgásra vagy mikor van szükséged pihenésre. Még több információ arról, hogy az alvás, nap közbeni szundikálások, a sport és a stressz milyen hatással vannak energiádra.Alvási tanácsokAlvási pontszám és személyre szabott tanácsok segítenek, hogy javítsd alvásod mennyiségét és minőségét. Kísérd figyelemmel az alvási szakaszokat, a rövid szundikálásokat is több fontos mérőszámmal, pl. a HRV állapotodat, hogy jobban megértsd egészségedet.Beépített sportalkalmazásokKövesd nyomon az összes mozgásformát a több mint 30 beépített sportalkalmazással - beleértve a gyaloglást, futást, kerékpározást, medencés úszást, vagy akár a kerekesszékkel végezhető mozgásokat.

Edzési előnyök és regenerációJobban megértheted az egyes edzések hatását és a regenerációt, hogy lásd, készen állsz-e a további terhelésre.Reggeli jelentésKapj egy átfogó képet azonnal ébredést követően az alvásodról, edzési javaslatokról - a HRV állapot és a naptár mellett.Okosértesítések és üzenetekE-mailek, üzenetek és figyelmeztetések fogadása az órán kompatibilis iPhone vagy Android okostelefonoddal párosítva. Android esetében válaszolhatsz is az üzenetekre, valamint láthtad az üzenetben érkezett képeket.Szundikálások követéseAutomatikusan rögzíti rövid szundikálásaidat, hogy lásd, milyen jótékony hatással vannak szervezetedre, és hogy lásd a a rövid alvások optimális időpontját és időtartamát.

HRV státuszKapj pontosabb képet általános egészségi állapotodról, regenerálódásodról, edzési teljesítményedről alvás közben is.Pulzusmérés csuklórólA Vívoactive 5 folyamatosan méri pulzusodat, hogy éjjel-nappal tájékozott maradhass1.Stressz követéseTudd meg, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes napod van.Hölgyek egészségeKövesd nyomon és naplózd menstruációs ciklusodat vagy terhességedet, hogy képet kapj táplálkozási és mozgási lehetőségekről.

Egészségi pillanatképNaplózz egy két perces etapot fő egészségi statisztikák rögzítéséhez, majd készíts belőle jelentést, melyet megoszthatsz egészségügyi szolgálatóddal.PulzoximéterKövesd nyomon véred oxigén szaturációját amíg ébren vagy, vagy akár alvás közben2.MeditációIrányított meditációs gyakorlatok segítenek csökkenteni a stresszt és a feszültséget.Tudatos légzésIndíts egy légzőgyakorlatot, és kövesd tresszintedet és légzésedet.

HydrationRögzítsd napi folyadékbeviteledet, és kövesd az ivási emlékeztetőket.LégzésFigyeld meg légzésedet nappal és éjjel.FitneszKerekesszékes módKövesd a napi gördítések számát1 és más figyelmeztetéseket, használd a kerekesszékesek számára fejlesztett sportalkalmazásokat.Garmin edzőIngyenes, testreszabott edzéstervek szakértőktől 5K, 10K és félmaraton távra.Fitnesz korMegmutatja, mennyivel vagy fittebb valódi életkorodnál.

Strukturált edzésekHozz létre lépésről-lépésre vezetett edzéseket a Garmin Connect alkalmazásban található 1600 gyakorlat felhasználásával, és küldd át őket közvetlenül az órádra.Hangjelzések edzés közbenHangutasítások közvetlenül az órádról futás és gyaloglás tevékenységek közben.Intervallum edzésekHozd létre résztávos edzéseidet futás vagy kerékpározás tevékenységekhez.Edzésterhelés naplózásaJegyezd fel az érzékelt terhelés mértékét minden edzés után.Intenzív percekKövesd nyomon közepes és erőteljesebb intenzív perceidet. activity minutes.Aktivitás követéseKísérd figyelemmel napi lépéseidet, az elégetett kalóriákat, megmászott emeleteket (kerekesszékes módban nem érhető el) sok mást a csuklódról1.