A RumbleRoller masszázs henger dudorai használat közben folyamatosan masszírozzák a testet, finoman gyúrják a szöveteket (izmok és kötőszövetek) minden irányban. Ez a tevékenység megszünteti a fájdalmas pontokat, segít a rugalmasság megőrzésében, gyors enyhülést nyújt a különféle izomfájdalmakra. A RumbleRoller masszázs henger „dudorai keményebbek, mint az izomszövet, de lágyabbak, mint a csontok, így jól átgördülnek, ha gerinchez vagy más csontos kiálló részekhez érnek. A „dudorok egymáshoz közel ( A klasszikus szivacs henger nyújtja a kötőszövetet A fizioterapeuták, edzők és sportolók rendszeresen alkalmazzák a masszázs hengereket