A TheraBand habhengerek a bemelegítés, nyújtás és rehabilitáció során használhatók. A habhenger segít javítani a vérkeringést, ellazítja az izmokat, kimasszírozza az izomcsomókat és növeli a mozgástartományt. A myofascia (izompólya) fellazításának egyik legjobb módja a habhenger használata, hogy csökkentsük a fájdalmat és megtartsuk az megfelelő izomműködést. A TheraBand habhengerek prémium minőségű és rendkívül tartós, zárt cellás habanyagból készülnek, és önálló eszközként vagy TheraBand Wraps+ -al használhatóak.

állógyakorlatoknál kiválóan alkalmas a haránt-és hosszanti boltozat-, ezáltal a boka-térd-csípő izmainak erősítésére

egyensúly fejlesztésére,

a félhengeren háton fekve hatékony törzs stabilizáló gyakorlatok végezhetők

könnyen beilleszthető edzésünkbe pl. nehezíthetjük a fekvőtámaszt a csukló izület kímélésével