A BCAA a glutamin mellett a legfontosabb, amit biztosítani kell a szervezetnek, mert:

segíti az izomtömeg növekedését

képes meggátolni a katabolikus (izombontó) folyamatokat

javítja az állóképességet

támogatja az izomregenerációt, sport/izomsérülések esetében is

hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez

Mi is az L-Glutamine: Az l-glutamine a testünkben legnagyobb mennyiségben előforduló aminósav (fehérje), több mint 60%-át adja a vázizomzatot alkotó aminosavaknak. A glutamin, azonban nem csak az egészségünket komolyan veszélyeztető helyzetekben fontos; hiányában a regeneráció hatékonysága csökken, az izomzatunk nehezebben és lassabban gyógyul az edzések alatt keletkezett mikro-sérülésekből. L-Glutamine főbb tulajdonsága i:

dié ta alatt csökkenthető az izomveszteség a rendszeres fogyasztása mellett

tömegnövelés során az izomfehérje szint megnövekedik tőle

Nagymértékben segíti a sejtek gyógyulási folyamatait

Javasolt fogyasztása:

edzés előtt és után

folyékony formátuma miatt edzés előtt 15-20 perccel, edzés után 1 órán belül

napi adag 5000 mg-10000 mg között

TermékMilyen típusú edzéshez?Mikor idd?Milyen hatóanyag?Mire jó ez a hatóanyag?+1 érv, hogy ezt idd!ÍzBCAA + L- glutamineBármilyen edzéstípusra jóEdzés előtt, alatt, utánBCAA, L-glutamineIzom regeneráció, energizálásImmun erősítésFeketeribizli- bodzavirág, Narancs, Cseresznye