A 19 kg-os és 1 kg-os önsúlyú csuklós rúd ideális kezdőknek, vagy a profi sportolók alapfelszerelésének részeként. A műanyag borítás rendkívül praktikus, és megvédi a padlót a karcolásoktól. A súlyzó a fitnesz és erő sportolók alapvető felszereléséhez tartozik. A különböző súlyoknak köszönhetően a mindennapi edzés során a fitnesz szintjétől függően különböző módon használható. Számos gyakorlatot, például: arnie press, oldalsó emeléseket, bicepsz rövidítőket és tricepsz nyomásokat hajthat végre otthon anélkül, hogy további felszerelésre lenne szüksége. Fontos, hogy mindkét oldalt egyenletesen edezze és elegendő szünetet tartson. Termék részletek:

átmér