A hatékony edzés kiváló eszköze Az edzés szerelmese vagy? Jó hírünk van! A Salta kézi súlyzó számos olyan előnyt biztosít számodra, amelyet más eszközökkel vagy súlykészletekkel nem lehet elérni. Nagyobb mozgástartományt tesznek lehetővé, mint a gépek, ami bizonyos izmok hatékony megcélzását eredményezi. Emellett helyes használat esetén erősítik a törzsizmokat és óriási szerepük van a stabilitás fejlesztésében is. Ennek a kézi súlyzónak egyszerűségében rejlik a nagyszerűsége. Tárcsái nem kör, hanem hatszög alakúak, így bármikor biztonságban leteheted a földre, ha pihenni szeretnél és nem kell attól tartanod, hogy a súlyzók elgurulnak. Ez a súlyzó 7,5 kg-os, de a más súlyban is megtalálod webáruházunkban. Miért vállaszunk egykezes súlyzót az edzésünkhöz? Az egykezes súlyzók könnyeden beílleszthetők a napi edzésünkbe. Sok féle súlyzó létezik, így mindenki megtalálhatja a számára legelőnyösebb kialakítást és súlyt. Az egykezes súlyzók használata lehetővé teszi a nagyobb mozgásterjedelmet a gyakorlatok során. Ez különösen előnyös a felsőtest fejlesztésében. Az egykezes súlyzók számos különböző gyakorlatot lehetővé tesznek a felsőtest , alsótest és a core izmok fejlesztésére. A váll, hát, kar, mellkas és fenék edzése is könnyen elvégezhető velük. Az egykezes súlyzók használata a stabilizációs izmok erőteljesebb aktivizálásához vezethet, mivel ezek az izmok fokozottabb erőfeszítést tesznek, hogy megtartsák az egyensúlyt és stabilizálják a testsúlyt. Fontos megjegyezni, hogy a súlyok helytelen használata könnyen sérüléshez vezethez, ezért érdemes használatuk elött egy szakemberrel egyeztetni a gyakorlatok helyes elvégzéséről.