A LIFTER olimpiai rúd 20kg kétkezes alumínium rúd segítségével számos összetett edzésformát (felvétel és lökés, guggolás, felhúzás) végezhetsz. Izolált gyakorlatokhoz is kitűnő választás. Saját súlya 20 kg, hossza 220 cm, a markolatánál 29 mm-es átmérővel. Masszív kialakításának köszönhetően 900 kg-ig terhelhető. A recézett markolat stabil, csúszásmentes fogást biztosít.