Szőlőcukor A szőlőcukor egy monoszacharid, a legegyszerűbb szénhidrát, amely szinte azonnal felszívódik. A szénhidrát meg tudvalevő, hogy elengedhetetlen a jó teljesítményhez és az izommunkához (az izomnövelés és teljesítményfokozás érdekében a napi kalória-bevitel jelentős hányadát (40-70%) szénhidrátokból kell fedezni). Előnye Az említett gyors felszívódás miatt leginkább akkor alkalmazzák a sporttevékenységek során, amikor azonnali szénhidrátpótlásra van szükség, hiszen a dextróz javítva a sejtek energiaellátását, hirtelen növeli a vércukor- és az inzulinszintet, amely kedvez a tápanyagoknak izomba való beépülésénél. Glükózra a központi idegrendszernek is szüksége van, hiszen az agy glükózt használ energiaforrás gyanánt. Amennyiben glükózhiány lép fel, fáradékonyság, levertség, fizikai és mentális kimerülés érezhető. Az edzések során ez a csökkenő teljesítményben nyilvánul meg. Két hátránya azonban van: mivel (az önmagában történő) fogyasztása hirtelen emeli a vércukor-szintet, később viszont a kiinduló szint alá süllyed az érték. További probléma, hogy az izomba be nem épült felesleg a szervezetben testzsír formájában raktározódik el. A dextrózt azonban a táplálék-kiegészítők egyik alapvető szénhidrátforrása: megtalálható a legtöbb tömegnövelő turmixban vagy porban és az energiaitalokban, hiszen jól oldódik vízben és viszonylag édes íze is jelentős az ízesítés szempontjából. Mikor fogyasszuk? Fogyasztása leginkább akkor ajánlott, amikor a szervezet szénhidrátraktárai le vannak merülve, tehát közvetlenül edzés előtt vagy után, (esetleg közben), valamint a reggel. Adagolás: Az egyszeri adag 20-30 g. Oldjuk fel egy pohár italtban, vagy fogyasszuk közvetlenül és igyunk rá. Ajánlott fogyasztása sportevékenység alatt körülbelül 40 percig vagy közvetlen előtte. Púpozott evőkanál 14g. Figyelmeztetés: Nem alkalmas gyerekek és terhes nők számára. Az ajánlott napi adagot nem ajánlott túllépni. A termék nem helyettesíti a változatos étrendet és a kiegyensúlyozott életmódot!A forgalmazó nem vállal felelősséget a helytelen használatért. Sportolóknak alkalmas. Tárolás: A terméket kisgyermek elől elzárva kell tárolni!Száraz , hűvös helyen tartandó 8-25C-ig. A termék fogyasztása után a dobozt alaposan zárjuk le!Minőségét megőrzi 12 hónapig a gyártás időpontjától.