B-komplex A B-komplex a B-vitaminok kollektív kifejezése, amelyek vízben oldható vitaminok. B1-vitamin: hozzájárul az idegrendszer és a psziché megfelelő működéséhez. Hozzájárul az energiatermelés szempontjából fontos anyagcseréhez, és a szív megfelelő működéséhez. B2-vitamin: hozzájárul az egészséges nyálkahártya, az éles látás és az egészséges bőr fenntartásához. Segít a vas anyagcseréjének javításában és így az egészséges vörösvértestek fenntartásában. Emellett hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez, az energiatermelés szempontjából fontos fontos anyagcseréhez és a kimerültség és a fáradtság csökkentéséhez. B6-vitamin: hozzájárul az idegrendszer és a psziché megfelelő működéséhez. Segíti a fehérjék és a glikogén normális metabolizmusát, a vörösvértestek megfelelő termelődését és az immunrendszer megfelelő működését. Ez hozzájárul az energiatermelés szempontjából fontos anyagcseréhez, és csökkenti a kimerültséget és a