Az inozitol egy olyan B-vitamin fajta, amely meggátolhatja a zsírok májban történő lerakódását, fokozhatja a sejtek inzulinfelismerő képességét, így segítheti a vércukorszint szabályozását, nélkülözhetetlen az agy, az idegrendszer és az izmok számára, nyugtató és stresszellenes képességgel is rendelkezik.