Feketekömény az immunitás védelmében és az autoimmun betegségek megelőzésére. Különösen értékes a feketekömény-olaj a benne található telítetlen zsírsavak miatt, mellékhatások nélkül képesek csillapítani a bőrben, a belekben, az ízületekben és az idegekben zajló gyulladásos folyamatokat. Mindenekelőtt a magas linolsav tartalma teszi különösen jelentőssé a feketekömény-olajat a mindennapi táplálkozásban. Adagolás: naponta egy mokkáskanálnyi mennyiség (2 ml) éhgyomorra. Salátákra ízlés szerint