FIGU ACTIVE Lédús paradicsomleves - 496 g Az LR BODY MISSION FIGU AKTÍVtökéletesen illeszkedik az életritmusodhoz és segít elérni a személyes céljaid, mindegy, hogy ki vagy, hogy mit sportolsz és mik a céljaid. Akívánt testsúlyig vezető utadon a teljes körű program támogat. FIGU ACTIVE Lédús paradicsomleves - 496 g Az LR BODY MISSION FIGU AKTÍV tökéletesen illeszkedik az életritmusodhoz és segít elérni a személyes céljaid, mindegy, hogy ki vagy, hogy mit sportolsz és mik a céljaid. A kívánt testsúlyig vezető utadon a teljes körű program támogat. ÚJ RECEPT - Útifűmaghéjból származó élelmirostokkal és borsóból, babból és szójából származó vegán fehérjékkel. A FIGU ACTIVE Lédús paradicsomleves elkészítése Keverj össze 3 evőkanál (60 g) port 300 ml forró vízzel. Nagy edényt használj! Ne használj hozzá shakert, a forró gőztől leeshet a teteje és leforrázhatod magad! Rövid forrás után keverd meg újra. Kiegészítheted nyers vagy párolt zöldséggel. Ebben az esetben növeld meg a hozzáadott víz mennyiségét 0,5-1dl-rel. Hagyd állni 2-3 percet, majd fogyaszd egészséggel! Így tűnik el a zsír: Hogy megszabaduljon a nem kívánt zsírpárnáktól, fontos a megfelelő kalóriaégetés. A testben elraktározott tartalékok először akkor kezdenek majd csökkenni, ha a kalóriabevitel kisebb lesz, mint a kalória felhasználás. Tehát diéta alatt elsősorban a kalóriabevitelt kell csökkenteni. Ez a Figu Active termékekkel automatikusan megtörténik. Következő lépésként az energiafelhasználást kell növelni, ezt pedig több mozgással érheti el. A fehérjék védelme: Az izmok növelik az energiafelhasználást. Ez azt jelenti, hogy minél izmosabb, annál nagyobb a szervezet eneregiafelhasználása. Az izomtömeg fenntartása a hosszú távú, egészséges súlycsökkentés kulcsa. A diéta során a fehérjék fontos szerepet játszanak az izomtömeg megtartásában és segítik az izomépítést is. A Figu Active termékek megfelelő mennyiségű fehérjét tartalmaznak és védik az izmokat, ezért hatékonyabbak más diétákkal szemben. Az izomzat megtartása csökkenti a zsír mennyiségét a szervezetben, így elkerülhető a jo-jo effektus. Az éhségrohamok elkerülése: A farkaséhség általában az olyan szénhidrátban gazdag étkezések után alakul ki, mint a tészták, édességek, vagy édes italok. Ezek felelősek a vércukorszint gyors növekedéséért és csökkenéséért. A Figu Active termékekben a szénhidráttartalom csökkentett, így megelőzik az éhségrohamokat. Ehelyett nagy mennyiségben tartalmaznak fehérjéket, melyek gondoskodnak a telítettség érzéséről. Ez a termék inulint tartalmaz Összetevők: paradicsompor (35%), borsófehérje (30%), maltodextrin, emulgeálószer: szójalecitin, természetes aromák, inulin (3,5%), alaplé (hidrolizált kukoricafehérje, só, napraforgóolaj), hagyma (2%), útifűmaghéjpor (1%), kalcium-karbonát, csicseriborsófehérje-koncentrátum (1%), babfehérje-izolátum (1%), színező élelmiszer: céklalépor, sűrítő: guaramagliszt, savanyúságot szabályozó anyag: citromsav, oregánó (0,8%), bazsalikom (0,8%), magnézium-hidroxid, só, fekete bors, L-aszkorbinsav, fűszerpaprika (0,1 %), nikotinamid, kálium-foszfát, cink-oxid, DLalfa-tocoferolacetát, kálcium-D-pantotenát, vas-difoszfát, mangán-szulfát, antioxidáló szer: α-tokoferol, édesítőszer: steviából származó steviolglikozid, elválasztó szer: szilícium-dioxid, riboflavin, piridoxin-hidroklorid, tiamin-mononitrát, retinil-acetát, pteroil-monoglutaminsav, nátrium-jodid, fillokinon, D-biotin, rézkarbonát, nátrium-szelenit, kolekalciferol, cianokobalamin. Tápanyagok100 g porban%NRV** 100 g porbanegy adagban ***%NRV** egy adagban ***Energia1503 kJ/357 kcal---917 kJ/218 kcal---Zsír6,3 g---3,8 g---- amiből telített zsarsavak1,6 g---1,0 g---- amiből 1xen telítetlen zsírsavak1,9 g---1,2 g---- amiből többszörösen telítetlen zsírsavak2,8 g---1,7 g---Szénhidrát36 g---22 g---- amelyből cukrok15 g---9,2 g---Rostok13 g---7,9 g---Fehérje33 g---20 g---Só3,1 g---1,9 g---A-vitamin480 g60293 g37D-vitamin3,0 g601,8 g37E-vitamin11 mg926,6 mg55C-vitamin74 mg9345 mg56Tiamin0,95 mg860,58 mg53Riboflavin1,1 mg790,67 mg48Niacin13 mg817,7 mg48B6-vitamin1,4 mg1000,85 mg61Folsav188 g94115 g57B12-vitamin1,5 g600,92 g37Biotin30 g6018 g36Pantoténsav4,8 mg802,9 mg49K-vitamin61 g8137 g49Kalcium526 mg66321 mg40Foszfor517 mg74315 mg45Kálium1797 mg901096 mg55Vas10 mg716,2 mg44Cink6,6 mg664,0 mg40Réz0,71 mg710,43 mg43Jód94,2 g6357,5 g38Szelén34 g6221 g38Magnézium244 mg65149 mg40Mangán1,4 mg700,85 mg43Nátrium1241 mg****757 mg****Linolsav2,6 g****1,6 g**** **Napi beviteli referencia érték (NRV) ***NRV nincs meghatározva További receptötlet: LÉDÚS PARADICSOMLEVES ALKOSD MEG A KEDVENC MÁRTOGATÓSOD FINOM ÖSSZETEVŐKKEL! Elkészítés: Élelmi rostban gazdag mártogatós 1. Keverj simára 25 g joghurtot 120 ml vízzel! 2. 7 evőkanál levest keverj hozzá több részletben, amíg krémes masszát nem kapsz! Tipp: Ízesítsd friss fűszernövényekkel és fogyaszd nyers zöldségekkel (pl. 50 répával - összesen 249 kcal)! Hozzávalók 1 főre: 7 EK (61 g) LR Figu Active lédús paradicsomleves 120 ml víz 25 g 0,1% zsírtartalmú natúr joghurt LÉDÚS PARADICSOMLEVES ALKOSD MEG A KEDVENC LEVESED FINOM ÖSSZETEVŐKKEL! Elkészítés: Élelmi rostban gazdag puffasztott rizzsel 1. Forralj fel 350 ml vizet és keverj el benne 7 evőkanál levest! 2. Fűszerezd a levest ízlés szerint és add hozzá a puffasztott rizst! Hozzávalók 1 főre: 7 EK (61 g) LR Figu Active lédús paradicsomleves 350 ml víz 1 teljes kiőrlésű puffasztott rizs (kb. 7 g) Fűszerek ízlés szerint LÉDÚS PARADICSOMLEVES ALKOSD MEG A KEDVENC LEVESED FINOM ÖSSZETEVŐKKEL! Elkészítés: Élelmi rostban gazdag cukkinivel és póréhagymával 1. Vágd kockákra a cukkinit és karikázd fel vékonyan a póréhagymát! 2. A zöldségkockákhoz adj 4 EK vizet, majd párold közepes hőfokon kb. 5 percig! 3. Forralj fel 350 ml vizet és keverj el benne 7 evőkanál levest! 4. Add a zöldségeket a leveshez és fűszerezd ízlésed szerint! Hozzávalók 1 főre: 7 EK (61 g) LR Figu Active lédús paradicsomleves 350 ml víz 50 g cukkini 50 g póréhagyma Fűszerek ízlés szerint