A Beta Alanine egy nem esszenciális aminosav, amelyet a szervezetünk karnozin termelésre használ fel, tehát a Beta Alanine a karnozin előanyaga. A karnozin képes megvédeni az izomzatot az idő előtti savasodástól, így késleltetve az ún. izombukást és javítva az állóképességet, illetve az általános erőszintet. Segíti az izmok méregtelenítését.