A Sleep & Relax 8-féle anyag funkcionális komplexe citromfű- és levendulakivonattal, B6-vitaminnal és melatoninnal, amelyek segítenek csökkenteni az elalváshoz szükséges időt A Sleep & Relax 8-féle gondosan válogatott anyag komplexe a kellemes alvás és a pihenés támogatására. A szervezet által természetes módon kiválasztott alváshormon, a melatonin a készítmény talán legfontosabb összetevője. Testünkben a szintje folyamatosan változik a napszaknak megfelelően (cirkadián ritmus), ahogy a fény és a sötétség váltja egymást. Működésénél fogva nagyobb mennyiségben termelődik este, amikor azt jelzi a testnek, hogy ideje aludni. Vannak azonban olyan helyzetek, amelyek számodra is ismerősek lehetnek. Ha lefekvés előtt hosszú ideig nézed a telefon, a számítógép vagy a TV képernyőjét, a kék fény megzavarhatja az alvásnak ezt a természetes jelzését. Ennek eredményeképpen a békés alvás helyett akár órákig is éberen fekhetsz az ágyban a plafont bámulva vagy bárányokat számolva. Ilyen esetekben a lefekvés előtti képernyőidő mérséklése lehet a megoldás, emellett pedig a melatonin bevitele, amely hozzájárul az elalváshoz szükséges idő csökkentéséhez. A melatonin emellett hosszú utazások során is hasznodra válhat, amikor az alvás rendje felborul. Segít kezelni az ilyenkor fellépő szubjektív fáradtságérzést, más néven jetlaget, amit a repülővel más időzónákba utazás válthat ki. Ennek köszönhetően nagy hasznára válhat az olyan utazóknak, akik frissnek szeretnék érezni magukat, és a lehető legjobban ki akarják élvezni nyaralásaikat, még ha más időzónában is töltik azokat. A készítmény 5-féle gyógynövény kivonatát is tartalmazza, amelyeket szintén az alvásról, a pihenésről és az elme megnyugtatásáról való gondoskodás során alkalmaznak. Ezek közé tartozik az orvosi macskagyökér (Valeriana officinalis) kivonata, amely valeriánsavat tartalmaz, de a termékben szintén megtalálható a citromfű (Melissa officinalis), a kamilla (Matricaria recutita) és a levendula (Lavandula officinalis) kivonata is. Fontos megemlíteni továbbá a maracuja (Passiflora incarnata) kivonatát, amely 5%-ban tartalmaz flavonoidokat, amelyek a sejteket az oxidatív stressz ellen védő antioxidánsok közé tartoznak. Az l-teanin, amely természetes módon megtalálható a tealevélben, szintén fontos szerepet tölt be a formulában, ugyanis ez az anyag felelős az ellazulás érzéséért, amelyet a forró tea elfogyasztása közben tapasztalhatsz. Végül, de nem utolsósorban meg kell említeni a B6-vitamint is, amely támogatja a psz