A Tökmagolaj hidegen sajtolt, ezért számos jótékony bioaktív anyagot megtart. Egy egészséges zsír, amelyek általában telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, melyek a szív- és érrendszerről és az agyról való gondoskodással kapcsolatosak. Ez a magolaj praktikus kapszulákban kapható, így nagyon könnyen fogyasztható.