A matélevél hivatalos jegyzékben szereplő egészségtámogató hatásai: 1. Segít az energikusság megőrzésében, hozzájárul a fizikai és mentális fáradtság csökkentéséhez. 2. Csökkenti az éhségérzetet. Hozzájárul az egészséges testsúly eléréséhez és megtartásához, valamint segíti a zsírok lebomlását. 1. Élénkítő, energizáló, szellemi és fizikai fáradtság leküzdését támogató hatása A maté kivonatával javítható az edzés utáni regeneráció (az izomerő visszanyerése) egy Brazíliában végzett randomizált, placebokontrollos vizsgálat szerint. Bár az edzés alatti izomerő nem fokozódik, az edzés másnapján az eredeti teljesítmény visszanyerése sikeresebb volt azoknál, akik matéteát fogyasztottak (Sakugawa). Egy kerékpározók részvételével végzett Norvég vizsgálat szerint a maté fogyasztása fokozta a teljesítményt (ergométeres vizsgálatban), növelte a nyugalmi adrenalinkoncentrációt és a zsírfelhasználást (Areta). Sportolók részvételével végzett vizsgálatban kimutatták, hogy a maté fogyasztása fokozta a koncentrálóképességet az edzés utáni időszakban (Alkhatib).