Javasolt fogyasztási módok:

Önmagában naponta 1-2 evőkanállal.

1-2 evőkanál, vízben, tejben, gyümölcslében, zöldséglében elkeverve

Salátákra, reszelt sajt helyett vagy reszelt sajt mellett

Levesekben elkeverve

Ragu ételekben, Pörköltben keverve

Nemes Sörélesztő pehely + B12 + D3 vitamin, 100g Hatóanyagok 5 grammban = 1 púpozott evőkanál:

B1 vitamin / Tiamin: 0,7 mg ( 64% * )

B2 vitamin / Riboflavin: 2,8 mg ( 200% * )

B3 vitamin / Niacin: 13,3 mg ( 83% * )

B5 vitamin / Pantoténsav: 5,0 mg ( 83% * )

B6 vitamin / Piridoxin: 1,2 mg ( 86% * )

B9 vitamin / Folsav : 108 g ( 54% * )

B12 vitamin / Kobalamin : 5,4 g ( 216% * )

Cink : 12,4 mg ( 124% * )

D-vitamin : 5 mcg ( 100% * )

* Napi javasolt mennyiség százaléka, felnőttek részére. Természetes D-vitamin forrás: a sörélesztőt termelő gombák ultraibolya fénnyel vannak kezelve, a természetes d-vitamin tartalom növelése érdekében. Természetes B-vitaminokat és cinket tartalmaz, tehát nem hozzáadott, szintetikus forrásból származik. A B-vitaminok kulcsfontosságúak:

Az energia termeléshez

A megfelelő ideg működés

A hormon termeléshez

A megfelelő szénhidrát anyagcseréhez

Az egészséges agyműködéshez

A megfelelő emésztéshez

A vörös vérsejtek termelődéséhez

A szív és érrendszer egészségéhez

A nemes sörélesztő előnyei A Nemes sörélesztő sajtos ízű , így számos receptben tökéletesen helyettesíti a valódi sajtot. Kesudióval, fokhagymával és vízzel kombinálva tökéletes sajtmártást készíthetünk vele tésztákhoz és párolt zöldségekhez is. . A nemes sörélesztő néhány fő táplálkozási előnye a következő: Teljes értékű fehérje: A nemes sörélesztő tartalmazza mind a kilenc esszenciális aminosavat , amelyet az embernek táplálékból kell bevinnie. 1 evőkanál 2 gramm fehérjét tartalmaz, így a vegánok számára egyszerű módja annak, hogy kiváló minőségű fehérjét adjanak az étkezésekhez. Számos B-vitamint tartalmaz : Egy evőkanál nemes sörélesztő a B-vitaminok ajánlott étrendi bevitelének 30-180%-át tartalmazza. Különösen gazdag tiaminban , riboflavinban, niacinban , folsavban és B6-vitaminban. Nyomelemeket is tartalmaz : Egy evőkanál a nyomelemek, például a cink, a szelén, a mangán és a molibdén ajánlott étrendi bevitelének 2-30%-át tartalmazza. A nyomelemek szerepet játszanak a génszabályozásban , az anyagcserében, a növekedésben és az immunitásban . Mikor nem ajánlott? Vannak azonban olyan emberek, akiknek nem szabad nemes sörélesztőt fogyasztaniuk . A gyulladásos bélbetegségben, különösen a Crohn-betegségben szenvedőknél immunreakció léphet fel, ami gyulladáshoz vezethet. Egyes kutatások arra utalnak, hogy a nemes sörélesztőben található tiramin (a fehérje egyik építőköve) fejfájást vagy migrént válthat ki egyes embereknél. Ha el kell kerülnie a nemes sörélesztőt , rengeteg más módja van annak, hogy elegendő B12-vitaminhoz jusson, mint például a legtöbb erjesztett élelmiszer. Kiszerelés: 100g Összetevők: inaktív nemes sörélesztő pehely. Tápanyag értékek 5 grammban = 1 púpozott evőkanál:

Energia: 73 kJ / 17 kcal

Zsír: 0,2 g - ebből Telített zsírsav: 0,01 g

Szénhidrát: 0,8 g - ebből Cukrok: 0,5 g

Rost: 1,1 g

Fehérje: 2,5 g

Só: 0,01 g