B6 Vitamin (pyridoxin) a vörösvértestek regenerációjában, az aminosav/protein-, illetve a szénhidrátok anyagcseréjében játszik kulcsfontosságú szerepet. B6 Vitamin - Piridoxin Az étvágy és állóképesség fokozó !! B6 Vitamin (pyridoxin) a vörösvértestek regenerációjában, az aminosav/protein-, illetve a szénhidrátok anyagcseréjében játszik kulcsfontosságú szerepet. Különösen fontos vegyületről van szó , ami Koenzim funkciója révén részt vesz a fehérje és aminosav-anyagcserében. Tehát izomnövekedés szempontjából kiemelten fontos! Befolyásolja a vérképzést és mivel a hemoglobin képzésben is szerepet játszik ezáltal vér oxigén transzport folyamataiban. Ami állóképességi sportok esetén ugye sorsdöntő. Ha már szóba került az állóképesség és a B6 vitamin , kutatások bizonyítják, hogy azok az atléták akik tartósan kaptak B6 vitamint , azoknak az aerob kapacitása átlagosan 6%-os növekedést mutatott. Ugyanakkor növeli a maximális erőkifejtés mértékét és csökkenti a savasodást. Jótékony hatása a fentiek mellett még az étvágy fokozó jellege , emiatt vékony srácoknak melegen ajánlott! De néhány esetben még alkalmazzák fejfájás és hányinger csillapításra is. Gondolok itt elsősorban olyan esetekre mint a terhességnél jelentkező reggeli rosszullét amit B6 vitamin adagolásával egyéb más mellékhatású gyógyszerek helyett javasolják. Hiányában a leggyakoribb tünetek az étvágytalanság, levertség, izomgörcsökre való hajlam. Gyomor és bélbetegség esetén gyakrabban alakul ki hiánya. Ezért szokták pl. hányós-hasmenéses betegség esetén előszeretettel ajánlani. Adagolása életmódonként és sportáganként eltérő. Nem edzettek napi igénye 2-3 mg naponta, erő sportokban 6-8 mg, ugyanakkor állóképességi sportok esetén ez a szám akár napi 10 mg feletti is lehet. Javasolt felhasználás : napi 1 kapszula szedése javasolt, ezt a mennyiséget ne lépje túl. Adagolás: 1 kapszula naponta. Összetétel :