PIHENTETŐ ALVÁS Részt vesz az alvás-ébrenléti ciklus és az immunrendszer működésének szabályozásában. KóserGMP tanúsítványGMO-mentes Magyarországon mintegy 500 ezer ember küszködik alvászavarral. A kiegyensúlyozatlan és rossz minőségű alvás negatív hatással van a hangulatunkra, a nappali teljesítőképességünkre, a koncentrációnkra és akár komoly betegségek kialakulásához is vezethet. Az elegendő és jó minőségű alvás mindenki számára elengedhetetlen, a mindennapi fizikai és mentális feladatok és a stressz leküzdéséhez. A fokozott stressz és bizonyos élethelyzetek okozhatnak néhány napig vagy hétig tartó átmeneti alváshiányt, előfordulhat azonban az álmatlanság idültté válik és hónapokig, évekig is elhúzódhat. Az alvási nehézségek pedig felboríthatják a teljes hormonrendszerünket és számos betegség kialakulásához vezethetnek. A folyamatos rossz alvás stressz kezelési nehézségeket, cukorbetegséget, elhízást, csökkent izomtömeget, depressziót és egyéb kellemetlenségeket is okozhat. Az álmatlanság olyan tünet, mely mögött sokféle, gyakran nehezen felismerhető ok húzódhat meg. A táplálkozás, az életmód, a betegségek, bizonyos gyógyszerek, de a rossz matrac is közrejátszhat a kialakulásában. A legtöbb ember esetében azonban stressz, feszültség, lelki okok, depresszió áll a háttérben. A melatonin egy hormon , mely a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásért felel. Sötétség hatására termelődik. Ilyenkor a látóidegek jelet küldenek a tobozmirigybe, melynek hatására beindul a melatonin termelés. Ha a látóidegek napfénnyel, vagy az elektronikai eszközök által kibocsátott kék fénnyel találkoznak, a melatonin kiválasztása nem indul el megfelelően. A hormon hiánya viszont akár hosszú távú krónikus kimerültséget is eredményezhet, a kimerültség pedig dekoncentrációhoz, ingerlékenységhez, feledékenységhez stb. vezethet. A melatonin-készítmények segítségünkre lehetnek alvásproblémák esetén , az utazáskor tapasztalt időeltolódáskor, ha éjszakai műszakban dolgozunk, de akkor is, ha egy stresszesebb időszakon megyünk keresztül. Emellett számos jótékony hatása ismert :

hatással van a szervezetünk regeneráló folyamataira

hatással van az anyagcserére

támogatja a memóriát

Bár a melatoninpótlás a szakemberek szerint is biztonságos, fontos megemlíteni, hogy ez egy természetesen előforduló hormon. Használatát érdemes az alvás előtt körülbelül 2-3 órával időzíteni, ezzel támogatva szervezetünk természetes folyamatait. A melatonin pótlásnál érdemes odafigyelni, hogy megfelelő hatóanyag tartalmú készítményt válasszunk. Mindenképpen kisebb adagokban kezdjük a pótlást , hiszen a szervezet maga is termel valamennyit. A Now Foods 3 mg hatóanyagot tartalmazó melatonin készítménye tökéletes választás, ha a melatonin pótlás elkezdésén gondolkodunk. Extrém esetekben lehet szükség nagyobb dózisra, de érdemes kitapasztalni szervezetünk igényeit. Fontos megemlíteni, hogy ne vegyünk be a szükséges adagnál többet, hiszen ez másnap bágyadtságot, dekoncentrációt, fáradtságot okozhat. HASZNÁLAT (1 adag = 1 kapszula)Fogyassz 1 kapszulát lefekvés előtt. TÁROLÁS Felbontás után száraz, hűvös helyen tárolandó! FIGYELMEZTETÉS A termék fogyasztása felnőttek számára ajánlott. Gyermekek elől elzárva tárolandó! Álmosságot okozhat. Ne fogyassz alkoholt és ne kezelj nehéz-gépeket a termék elfogyasztását követően. Terhesség esetén, vagy amennyiben bármilyen gyógyszert fogyasztasz (különösen immunszupresszánst, vagy vérhígítót) vagy bármilyen betegségben szenvedsz (különösen autoimmun betegség, epilepszia, depresszió, szív- és érrendszeri betegség), a készítmény alkalmazása előtt konzultálj kezelőorvosoddal. A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott és egészséges étrendet. Ne fogyaszd el és ne távolítsd el a nedvességmegkötő tasakot a dobozból!