A süngomba hozzájárulhat az immunrendszer és az emésztőrendszer egészséges működéséhez, segíthet a szellemi teljesítőképesség növelésében, a memória javításában. A süngomba érdekessége, hogy ásványi anyag tartalmában nem tér el a többi gombafajtól, de az esszenciális aminosav tartalma rendkívüli.