A perui maca gyökér por kifejezetten gazdag aminosavakban, fitonutriensekben, emellett vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik, emiatt szuperfoodnak is hívják . A bio maca gyökér por természetes élénkítő szer, amely nem tartalmaz koffeint, így könnyen beépítheted az étrendedbe. Kiváló természetes hormonszabályozó - a női- és férfi hormonrendszer egészséges működéséhez ajánlott. A maca (ejtsd ""maka"") egy Dél-Amerikában honos, a perui Andok magaslatain termesztett erősítő és energetizáló növény. Vadon termő évelő, a retekkel egy családba tartozó ehető, gumós növény. Gyökerét szárítás után megőrlik, ezt fogyasztjuk. A növényt az inkák már 2000 évvel ezelőtt is használták gyógyászati és étkezési célokra is Perui Maca Gyökér - Természetes Hormonszabályozó A perui maca gyökérből készült őrlemény kiváló természetes hormonszabályozó - a női- és férfi hormonrendszer egészséges működéséhez ajánlott. Használat és Hatás Használták a női és a férfi termékenységi problémák kezelésére , impotencia, erekciós zavarok megszüntetésére is. A petefészkek működését szabályozva segít a menstruációs zavarok valamint a változókori problémák kezelésében. Gyakran emlegetik természetes hormonszabályzóként is, melyet adaptogén tulajdonságainak köszönhetünk. Adaptogén hatás Adaptogén gyógynövényeknek azokat a növényeket nevezzük, melyek képesek a szervezetünkben folyamatosan zajló változásokhoz alkalmazkodva kifejteni jótékony hatásukat. Ezek a növények kiegyensúlyozzák a belső elválasztású mirigyek és az immunrendszer működését úgy, hogy lelassítják a túlműködő és felgyorsítják az alul működő szerveket, ugyanakkor a normálisan működő szerveket nem befolyásolják, vagyis csak akkor és ott hatnak, ahol szükség van rájuk. Fogyasztás Így fogyaszd: íze elég jellegzetes, kissé a retek ízére emlékeztet, keverd valamilyen gyümölcsléhez vagy turmixhoz. A napi adag kezdetben 1 teáskanál maca por, melyet akár 2-3 teáskanálra is növelhetsz. A jellegzetes ízű maca por rendszeres fogyasztásával változatosabbá tehető az étrend. A maca felhasználási módjának csak a képzeleted szabhat határt. Keverheted turmixba, gyümölcslevekbe, készíthetsz belőle forró maca lattét, vagy hideg koktélt, sőt akár még kedvenc házi készítésű müzli szeletedet is felturbózhatod vele. Hatás az Emberi Szervezetre A hormonháztartást szabályzó maca növény gyökeréből készült port sok ezer évvel ezelőtt is használták férfi-női termékenységi problémák, impotencia és libidócsökkenés kezelésére. Már az inkák is tudták, hogy a B1-, B12, C-vitaminban, foszforban, cinkben, magnéziumban és kalciumban gazdag maca természetes afrodiziákum. Több kutatás is alátámasztotta, hogy a mellékvesék működését támogató, természetes hormonszabályzóként is ismert maca por rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a prosztata és a petefészek megfelelő működéséhez, javítja a spermafunkciót és a libidóra is jó hatással van. A termékenységi problémák kezelése mellett a maca premenstruációs szindróma (PMS), menopauza és hőhullámok esetén is hatásos lehet. Tudj meg többet a fenntartható egészségedrőlSzeretnél egészséges és szép barna bőrt nyáron? Olvasd el a Zöldbolt útmutatóját: Ezeket edd, ha egészséges és barna bőrre vágysz ! Fedezd fel, mely ételek segíthetnek abban, hogy bőröd ragyogó és egészséges maradjon, miközben természetes módon elősegítik a barnulást. Ha a gyerekek étkezéséről van szó, nemcsak az egészség, de a környezettudatosság is fontos. A Gyerekkonyha az egészség és a környezetvédelem jegyében cikkünk ötleteket ad arra, hogyan teheted a gyerekek étkezését egészségesebbé és fenntarthatóbbá. Tanácsokat kapsz arról, milyen ételeket válassz, hogy a kicsik is jól érezzék magukat, miközben a bolygónkra is vigyázol. "