Az inozitol egy vitaminszerű anyag, amely megtalálható a testünk szöveteiben, és több élelmiszerben is. Régebben a B-vitaminok közé sorolták (B-8 vitamin) de szervezetünk kis mennyiségben elő tudja állítani. A myo-inozitol az inozitol kilenc lehetséges formája közül a legstabilabb, így ez található meg leggyakrabban a táplálékkiegészítőkben is. Inzulinrezisztencia és Policisztás ovárium-szindróma (PCOS) esetén javasolt Inzulinrezisztencia (IR) Az IR tulajdonképpen a cukorbetegség és azok szövődményeinek kapuja. Az inzulinrezisztencia lényege, hogy az inzulint felvevő receptorok érzéketlenné válnak az inzulinnal szemben, erre a hasnyálmirigy fokozott inzulintermeléssel válaszol, vagyis túlműködik. A túlműködés hosszú távú következményeként a hasnyálmirigy kimerül, és kevesebb inzulint termel (akár teljesen le is áll az inzulintermeléssel): ekkor alakul ki a cukorbetegség. Az inzulinrezisztencia közvetett módon nőgyógyászati panaszokat is okozhat: a rendszertelen menstruáció, a nehezebb teherbeesés vagy akár a meddőség is lehet az inzulinproblémák eredménye a női szervezetben. Hogyan segít az inozitol az inzulinrezisztenciában? Az inozitol javítja a sejtek inzulinérzékenységét, továbbá segítséget nyújt a súlycsökkentésben, mely túlsúly esetén kiemelten fontos az inzulinrezisztenciával küzdők megfelelő állapotának fenntartása érdekében. Az inozitolt étrend-kiegészítőként alkalmazva a legjobb hasznosulás érdekében bő víz kíséretében - lévén vízben oldódó vitaminról beszélünk - a reggeli órákban vegyük be, vagy két részre osztva reggel, illetve este. Amennyiben Önnél inzulinrezisztenciát diagnosztizáltak, szükséges lehet egy nőgyógyászati felülvizsgálat is a PCOS kizárása érdekében. Policisztás ovárium-szindróma (PCOS) A PCOS egy komplex kórkép, mely a nőgyógyászati problémákon kívül az egész hormonháztartás működését befolyásolhatja negatív módon. A rendszertelen menstruáció és az intenzív menstsruációs görcsök a policisztás ovárium-szindróma gyakori tünetei, figyelmeztető jelzésül szolgálhat továbbá a bőr szürkésbarna elváltozása, a fokozott szőrnövekedés az arc és a test területén, a hajhullás, a - kifejezetten hasi - elhízás, továbbá az aknés, pattanásos bőr. Az PCOS következménye lehet akár a meddőség is. , A betegség szoros összefüggésben áll az inzulinrezisztenciával, ugyanis a petefészekben (ovárium) is találhatóak inzulinreceptorok, melyek nem megfelelő működésük esetén negatívan befolyásolhatják a peteérést, ezáltal pedig az menstruációs ciklust. A PCOS lehet tünetmentes, előfordul, hogy csak egy-egy rutin nőgyógyászati vizsgálat, jellemzően hüvelyi ultrahang során derül rá fény. Az inozitol a PCOS esetén is megoldást nyújthat, mivel az inzulinfelvétel javítása által segíti a petefészek működésének helyreállását, a ciklus normalizálódását. Kúraszerűen alkalmazva nyújt valóban hatékony segítséget - az egyéni inozitol-szükséglet megállapításához javasolt kezelőorvos segítségét kérni! Életmód IR és PCOS mellett Az inzulinrezisztencia vagy policisztás ovárium-szindróma megfelelő kezelésének érdekében nemcsak étrend-kiegészítőkre vagy gyógyszeres segítségre van szükség: a gyógyulás érdekében elengedhetetlen az életmód megváltoztatása. Mindkét esetben kerüljük gyorsan felszívódó szénhidr