A magnézium nélkülözhetetlen az izmok elernyedéséhez, enyhítheti a görcsöket, segíthet az infarktus és a szívritmuszavarok megelőzésében. Valamelyest növelheti a szívizom energiaellátását, hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, az elektrolit egyensúly fenntartásához, az idegrendszer megfelelő működéséhez.