Az Ashwagandha, latin nevén Whitania somnifera, közismert nevén téli cseresznye, indiai ginzeng vagy álombogyó az ayurvédikus orvoslás kedvelt gyógynövénye, mely megbízható, tiszta forrásból, egyenesen Indiából származik. Fogyasztása ajánlott:

alvászav ar, álmatlanság esetén

stressz, oxidatív stressz tünetei mellett

szorongás, hangulatingadozás esetén

menopauza, PMS tünetek enyhítésére

természetes izomnövelés céljából

magas a vércukor- és koleszterinszint szinten tartása

Az ayurvédikus gyógyászat szerint az Ashwagandha kúraszerű alkalmazása az alábbi panaszokra nyújthat megoldást. Alvás és idegrendszerAlvásjavító, stresszoldó és szorongáscsökkentő hatású, enyhíti a feszültséget, ellazítja és erősíti az idegeket. Álmatlanság esetén alkalmazva mély, nyugtató alvást biztosít, segítve az el-, illetve átalvást. Mérsékeli az agysejtek leépülését, továbbá javítja az agyi funkciókat és a memóriát. Melyek az Ashwagandha általános ayurvédikus hatásai?

Energetika : keserű, fanyar, édes

Melegítő

Könny