CALCIUM-MAGNESIUM

500 mg kalcium, 250 mg magnézium tablettánként

az ásványi anyagokat formulánk 2:1 arányban tartalmazza

A kalcium szükséges a normál csontozat fenntartásához.

A magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez, részt vesz a normál csontozat fenntartásában.

Termékleírás A test csontos váza a testtömeg 10-15%-át teszi ki. A csontok két jellemző tulajdonsága a szilárdság és rugalmasság. Ezek egyensúlya határozza meg a csontrendszer állapotát, ez pedig függ bizonyos ásványi anyagok szervezeten belüli mennyiségétől is! A mi felelősségünk, hogy a maximális csonttömeg elérése érdekében, biztosítsuk a szervezet számára az ehhez szükséges ásványi anyagokat és egyéb feltételeket. Mikor ajánlott a kalcium-magnézium termék szedése?

Ha intenzív edzésed mellett a csontrendszered épségére is nagy figyelmet fordítasz

Ha szeretnéd normál csonttömegedet fenntartani

Magas fehérjetartamú étrend követésekor

Bizonyos állapotokban, amikor több magnéziumra és kalciumra lehet szüksége a szervezetnek, ilyen pl. : intenzív edzésprogram, idős korban

Hormonális változásban lévő idősebb nőknek

55 év feletti férfiaknak

A magnéziumhiány és kalcium hiány tüneteinek megelőzése céljából

Életmó dbeli tanácsok a maximális csonttömeg eléréséért és fenntartásáért

Na pi, minimum 30 perces testmozgás ajánlott. Ezen belül is a súlyzós, ellenállásos edzések azok, amik a csontokra különösen pozitív hatással vannak. Emellett fontos a teljes testet átmozgató edzések beiktatása is, mint a nordic walking, a lépcsőjárás, túrázás, az ellipszis tréner, az úszás, a jóga és a pilates.

Táplálkozz egészségesen, változatosan, színesen, az egészséges táplálkozás alapelveit betartva!

Figyelj az optimális testösszetételre! Ha túlsúlyod van, igyekezz a számodra optimális testsúlyt elérni.

A kalcium és magnézium részt vesz a normál csontozat fenntartásában. Adagolási javaslat: Naponta 1 db Calcium-Magnesium tabletta bevétele ajánlott étkezés közben. A tabletták bevonattal rendelkeznek a lenyelés megkönnyítésére.