Miért a SQUEEZY energia zselé tasakban?

kis koncentrációban oldott részecskék (alacsony ozmolalitás), melynek köszönhetően kevésbé terheli meg a gyomrot, gyorsabban megemésztődik és hasznosul

megbízhatóan lát el szénhidrátokkal és ásványi anyagokkal

rugalmas és könnyen adagolható kis tasakon keresztül

Mit tartalmaznak a SQUEEZY energia zselék?

magas szénhidráttartalmú mix

ENERGY GEL: Maltodextrin & Fruktóz

Nátrium és Kálium – a két legfontosabb ásványi anyag, melyre terhelés alatt szükség van a sportolónak, az izmok megfelelő működéséhez és a izomgörcsök elkerüléséhez

Mit nem tartalmaz? (Figyelembe véve az allergéneket és a vegán szokásokat)

laktózmentes

gluténmentes

fruktózmentes (ENERGY GEL sós-karamell, ENERGY SUPER GEL, TOMATO GEL)

állati eredetű összetevőktől mentes, így alkalmas a vegán és vegetáriánus fogyasztóknak

mentes mesterséges édesítőszerektől és színezékektől

ÖSSZETEVŐK Maltodextrin, víz, fruktóz, aromák, citromsav; Tartósítószer: kálium-szorbát; Nátrium-citrát, nátrium-klorid, kálium-citrát, antioxidáns: aszkorbinsav. TÁPANYAGÉRTÉK Tápérték per33 g (1 Tasak)100 gEnergiatartalom364 kJ (85 kcal)1.102 kJ (259 kcal)Zsír – amelyből telített zsírsavak0 g 0 g0 g 0 gSzénhidrát – amelyből cukor21 g 3,1 g65 g 9,5 gFehérje0 g0 gSó0,04 g0,13 g Nátrium: 50mg / 100g – Kálium: 50mg / 100g Egyéni szükséglet A sportolók energiaszükséglete egyénenként változó, melyet sok tényező befolyásol.

A fizikai feltételek: kor, súly, magasság és nem.

Futásnál a leküzdendő útszakasz természete (a magasság és a talaj típusa).

Maga a sportág jellege.

Az egyéni teljesítőképesség és annak intenzitása (AÁ1 / AÁ2)

AÁ1 = Alapértelmezett Állóképesség 1: ezesetben az edzsést az egyéni maximális pulzusszám 60-70%-án végezzük. AÁ2 = Alapértelmezett Állóképesség 2: Az edzést / versenyt az egyéni maximális pulzusszám 70-80%-án teljesítjük. ENERGY GEL Óránként 2-3 ENERGY GEL tasakot 33 gramm javasolunk. Ez megfelel 42-63 gramm szénhidrátnak. Egy tasak elfogyasztása után, ajánlott 150-200 ml vizet fogyasztani.