Miért fontos A & D vitamint fogyasztani Az A&D vitaminok kombinációja egy igen hasznos kiegészítő mindenkinek. Az A-vitamin segít az immunrendszer működésében, a vas megfelelő emésztésében és segít megőrizni a jó látást és az egészséges bőrt is. Továbbá hozzájárul az egészséges nyálkahártyához és szerepe van a sejt differenciációban is. Az A-vitamin nélkülözhetetlen a test belső és külső felületeit egyensúlyba hozó szövetek fenntartásához, beleértve a szemet, a bőrt, a légutakat, a gyomor-bélrendszert és a húgyutakat. Ez egy koncentrált A-vitamin csukamájolajból. Az A-vitamin hatásai Részt vesz a megfelelő vasanyagcserében Elősegítheti a szem egészségének megőrzését Szükséges az immunrendszer normál működéséhez Hozzárjárul a bőr és a nyálkahártya normál működéséhez Szerepet játszik a sejtek differenciálódásában (elkülönülésében) Hozzájárul a haj, a bőr és a köröm egészségének megőrzéséhez A D-vitamin az alábbi pozitív hatással van a szervezetre Hozzájárul a kalcium és a foszfor normál felszívódásához/hasznosulásához Szerepe van az egészséges izomfunkciók fenntartásához Biztosítja a vér normál kalciumszintjének fenntartását Segít megőrizni az egészséges csontokat és fogakat Hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez Szükséges a normál csontképződéshez Szerepet játszik a sejtosztódásban D3-vitamin a bőrünket érő UV-B sugárzás hatására megfelelő mennyiségben termelődik (amennyiben valaki 1015 óra között tartózkodik napon tavasztól őszig) és egyes állati eredetű termékek, mint például a halolaj is nagy mennyiségben tartalmazza. A jobb minőségű étrend-kiegészítők is ezt a formát tartalmazzák, valamint ezzel dúsítanak egyes élelmiszereket, mint például a tej, ami egyébként tartalmaz egy keveset természetesen is ebből a vitaminból. Érdekes adat, hogy a D3 vitamin a szervezetünkben a koleszterin vitaminná átalakulásával keletkezik az UV fény hatására. A D-vitamin a gyomor-bél traktusból és a veséből elősegítheti a kálcium felvételét, illetve visszaszívódását, a csontokban pedig fokozhatja a csontképződést. D-vitamin elégtelenségben a szervezet több kálciumot veszít, mint amennyit felvesz, ezért alakul ki az ún. negatív kálcium-mérleg. Napi ajánlott mennyiség 1 kapszula Hatóanyag 1 kapszulában Név Mennyiség RDA/NRV A vitamin 1500 mcg 167 (tőkehalmájolajból és A vitamin palmitátból) D vitamin 10 mcg 50 (tőkehalmájolajból és kolekalciferolból) RDA/NRV felnőttek számára javasolt napi bevitel A Swanson A&D vitamin terméke kapszulánként 5000NE A-vitamint és 400NE D-vitamint tartalmaz. Egyéb összetevők növényi olaj (kukorica- vagy szójababolaj), zselatin, glicrein, tisztított víz. Halat (tőkehal) tartalmaz Jó tudni A D-vitamin felszívódását elősegíti A-vitamin, K2-vitamin, magnézium Lévén mind az A-, mind a D-vitamin zsírban oldódó vita...