A fosztfatidil-szerin egy foszfolipid, ami alapvető eleme az emberi sejtmembránoknak. Magas koncentrációban megtalálható, az agy, a szív, a máj és a vázizomzat sejtmembránjaiban. Kiegészítőként való fogyasztása támogatja a kognitív funkciókat minden korosztályban, de leginkább a kor előrehaladtával, vagy azzal összefüggésben kialakult szellemi hanyatlás megelőzésére, csökkentésére alkalmazzák. A foszfatidilszerin kiegészítés sportolók esetén a kortizol termelés gátlásával segíthet megtartani a száraz izomtömeget, a nehéz, stresszes időszakokban és az intenzív edzés során, valamint késlelteti az általános és edzés során fellépő fáradtságot. Adagolás 1 kapszula fogyasztása ajánlott napi 1-3 alkalommal.