Szelén A szelén egy olyan esszenciális nyomelem, amit a szervezetünk nem tud előállítani, ezért azt táplálkozással kelL pótolnunk. Hozzájárul a szervezet komplex antioxidáns védelmi rendszeréhez. A szelén - mint szabad gyökfogó - védi a sejteket az oxidatív sejtkárosodástól, és az immunrendszer szempontjából is elengedhetetlen. A szelén jótékony hatása a szervezetre: Férfiak számára is kifejezetten fontos tápanyag a szelén, hiszen a szelén részt vesz a normál spermaképződésben. A szelén hozzájárulhat a haj, a bőr és a körmök normál állapotának fenntar­tásához. Hozzájárulhat az immunrendszer normál működéséhez. A pajzsmirigy normál működésében is szerepet játszhat. Antioxidáns hatásának köszönhetően a szelén hozzájárulhat a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez. A szelénhiány tünetei: Szelénhiány okozhat vérszegénységet, sarlósejtes vérszegénységet, illetve általános fáradtságot, de hatással lehet a pajzsmirigy