Wakame alga A wakame alga japán különlegesség, tradicionálisan miso levesekben vagy salátaként fogyasztják. Sok kalciumot és vitaminokat tartalmaz. Emellett jódban gazdag. A wakame alga kedvező hatása A wakame alga kalciumban és vitaminokban gazdag, ezen kívül jódban gazdag. A kalcium fontos szerepet játszik a csontok egészségének fenntartásában. Az alga kitűnő növényi fehérjeforrás, emellett sok rostot tartalmaz. A WAKAME ALGA JÓTÉKONY HATÁSAI Magas a kalciumtartalma Vitaminokat tartalmaz Jód forrás Növényi fehérje forrás Magas rosttartalmú A wakame alga fogyasztása Elkészítési javaslat: felhasználás előtt áztassa be a wakame algát forró vízbe 3 percig. Tradicionálisan miso levesben vagy salátaként fogyasztják. A wakame alga összetétele Összetevők: szárított wakame alga, só