Az Adamo zsurlófű vizelethajtó, gyulladáscsökkentő hatású. Vesehomok kihajtására, vese- és hólyaggyulladás gyógyítására javasolt. Belsőleg alkalmazva a vizeletkiválasztó rendszer alsó szakaszának bakteriális és gyulladásos megbetegedéseiben fertőtlenítő hatású, hólyaghurut kezelésére használható. Vizelethajtó hatása révén vesehomok képződésének megelőzésére, salaktalanító és fogyókúrák alkotórészeként alkalmazható. Elsősorban veseműködés javítására szolgál, vízhajtó hatású. Vesekövet, vesehomokot lehet vele elhajtani, mindenféle húgyúti fertőzést megszüntetni. Szilícium és szerves ásvány tartalma miatt kiváló tonizáló, erősítő hatású. Csontok, köröm erősítésére is használható. Csontritkulás esetén porrá őrölve kell fogyasztani. Jó vérzéscsillapító : orrvérzés, tüdővérzés, erős havivérzés esetén kitűnő hatású. Általános tisztítója a szervezetnek, segít a lerakódott zsírok oldásában, ezért fogyasztó hatása is van . A népgyógyászatban köszvény, reuma esetén is alkalmazzák. Elkészítése : Zsurló tea: egy csapott evőkanál zsurlófüvet forrázz le 2,5 dl vízzel, hagyd állni 5 percig, majd szűrd le. Vese- és hólyagproblémákra napi 3 csészével lehet fogyasztani kúraszerűen 6 héten át. A kúra után szükséges legalább 6 hét szünetet tartani, majd a kúra megismételhető. Huzamosabb ideig történő fogyasztása azért nem javasolt, mert az útifű tartalmaz egy tiamináz nevű enzimet, amely lebontja a szívizom és az idegsejtek működéséhez szükséges B1 vitamint. Zsurlópor: A száraz növényt porrá kell őrölni és naponta két-háromszor egy mokkáskanálnyit fogyasztani belőle 3 héten keresztül. Erősíti a hajszálakat, a körmöket, a csontokat és a fogakat. Fogszuvasodást is meg lehet vele előzni. Ha magában nem tudod megenni, akkor keverheted levesbe, salátába. Fogmosásra is alkalmas ez a por. A nedves fogkefét mártsd bele, majd moss fogat a szokásos módon. Erősíti a fogínyt, csökkenti a fogínyvérzést.