Komló A kannabiszfélék családjába tartozik, ezért megnyugtat és kellemesebbé teszi az életet. Ellazulást és alvást idéz elő. Kamilla Támogatja az immunrendszert, a lipidanyagcserét, a kognitív és mentális egészséget, a pozitív hangulatot, a relaxációt és az alvást. Kínzás A gyógynövény nyugtató hatású, befolyásolja az alvás minőségét. Képes enyhíteni a stresszt. Pótolhatatlan szerepet játszik az idegi feszültség és az álmatlanság kezelésében. Egy klinikai vizsgálat megerősítette a golgotavirág tea rendszeres használatának kiváló hatását az alvásminőség szubjektív javulására. A golgotavirágkivonat továbbá hozzájárul a gyorsabb elalváshoz és javítja a belső stresszel szembeni fizikai ellenálló képességet. Kecske Depresszív hatású, és a legtöbb teakeverékben megtalálható az alvászavarok és a depresszió kezelésére. A népi gyógyászatban a valeriánát rendszeresen és mellékhatások nélkül adják szorongás, depresszió, nyugtalanság, stressz, epilepszia,