„Teája belsőleg alkalmazva felső légúti hurutok esetén gyulladáscsökkentő, antibakteriális, köhögéscsillapító. Külsőleg kisebb felületi sebek, rovarcsípések kezelésére, aranyeres bántalmak esetén fürdőkészítésre alkalmazható. Prof. Szabó László Gy. A lándzsás útifű teáját baktériumölő, nyálkaoldó hatása miatt elsősorban légzőszervi betegségekre, köhögésre, asztmára alkalmazzuk. Kiváló köhögéscsillapító. Allergia (por, pollen, állatszőr) esetén is ajánljuk. Sebgyógyító, gyulladácsökkentő, ezért ekcémára is használhatjuk. A frissen szedett útifüvet megmossuk, a levél hátoldalán lévő vastag erezetet körömmel megnyomkodjuk, és az ekcémás helyekre dörzsöljük a levét. Külsőleg alkalmazhatjuk még aranyérre és rovarcsípések kezelésére is. Összetevők: Lándzsás útifű levél (Plantago lanceolata) Külsőleg kisebb felületi sebek, rovarcsípések kezelésére, aranyeres bántalmak esetén fürdőkészítésre alkalmazható. Elkészítési javaslat: öntsünk a teafilterre 2,5 dl forró vizet, majd hagyjuk állni 5 percig. Naponta 2 - 3 csészével alkalmazható, akár több napon át. Összetevők: Plantago lanceolata folium.