A Nordic Walking olyan egészségügyi előnyök elérését teszi lehetővé, mint: A légzőrendszer és a szív- és érrendszer javítása, Az oxigénfelvétel 30-50%-os növelése a botvezetés intenzitásától függően. Minden izomcsoport stimulálása, különösen Alsó végtagok Felső végtag extensorok A törzs, a karok és a vállak izomzatának erősítése A felső gerinc hatékonyságának növelése A váll körüli izomfeszültség enyhítése A súlyfelesleg megszüntetése, mert az NW gyakorlása 20-40%-kal több kalóriát éget el, mint a normál gyaloglásMűszaki adatok: Szegmensek száma: 3 Ütésgátló rendszer: IGEN Összecsukott rúdhossz: 65 cm Maximális hossz kibontva: 135 cm Átmérő: 14/16/18 mm Rendkívül könnyű és tartós alumíniumötvözetből készült aszfalthoz, hóhoz, homokhoz Fehér színben