Csalángyökér -Urticae radixTele van vitaminokkal, legfőképpen C-, B-, K-, U-vitaminnal és A-provitaminnal is. Továbbá ásványi-anyag tartalma is jelentős, kiváló vas forrás, de van még benne magnézium és cink is. Jól alkalmazható köhögésre és asztma ellen is, hatásos érelmeszesedés megelőző tulajdonsággal bír, kiváló vértisztító, és vízhajtó, eltávolítja a szervezetből a mérgeket, salakanyagokat, vas tartalma miatt igen jó a vérszegénységre, a húgyúti betegségek hatásos orvoslója, pozitívan hat a bélbetegségekre, kedvező hatású ízületi bántalmak, reuma, és más izom fájdalmak esetén, különböző bőrbetegségek esetén is szép javulás érhető el használatával, és végül, de nem utolsósorban kiváló immunerősítő tulajdonsággal is.Elkészítése: főzéssel készítünk teát. Forrásban lévő vízbe dobjuk a gyökeret, majd lassú tűzön 3-4 percig főzzük. Kb. 3 dl vízhez adunk egy csapott evőkanál szárított, aprított gyökeret.