Málnalevél - Rubi idaei foliumLegismertebb alkalmazási területei: nátha, torokgyulladás, hasmenés és a terhesség különböző szakaszainál.Gyomor- és bélrendszer: enyhíti a hányingert, oldja a bélgörcsöket, segíti az emésztést.Összehúzó hatásánál fogva jótékony hasmenés esetén.Torok- és szájfertőzések: vérzéscsillapító, összehúzó és fertőtlenítő hatása miatt torokfájásnál gargarizálásra; afta és fogínyvérzés esetén pedig szájöblögetésre használhtatjuk.Babavárás előtt: A babatervezés időszakában rendszeresen fogyasztva támogatja a peteérést, előrébb hozhatja a tüszőrepedést és javítja a petesejt minőségét. Ezzel segítheti a teherbeesést. Emellett a menstruációs görcsöket is oldja.Terhesség alatt: Szülés előtt a 36.héttől javasolt fogyasztani, napi 2-3 dl-t. Erősíti, ugyanakkor el is lazítja a méh izomzatát, ami megkönnyíti a vajúdást.Külsőleg: Jól alkalmazható a sérült bőrön mint vérzéscsillapító, mivel összehúzza a bőr felső rétegét.Elkészítése: 1 teáskanálnyi szárított málnalevelet öntsünk le 2,5 dl forró vízzel, és hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le. Langyosan fogyasszuk.Figyelem! Fogyasztása nem ajánlott gyermekeknek, szoptatós anyáknak, cukorbetegségben szenvedőknek (mert drasztikusan lecsökkenti a vércukorszintet).