A Creatin (kreatin) természetes aminosav, amely segít a sovány izmok esetében az izomzat felépítésében és sok energiát biztosít. Hasznos a tejsav felhalmozódás (izomláz kialakulása) ellen is. A kreatin egyike azon táplálékkiegészítőknek, mely igazán látványosan, gyorsan és biztonságosan fejti ki hatását.